【動画投稿】ボディケア | 国分寺のリラクゼーションから心も身体のコンディションを整える情報を発信

こんにちは！

mirumo no otete 川添です！

８月に入り、日中は勿論、夜も熱帯夜が続いていますね(・・;)💦

就寝中の水分不足は、睡眠の質が低下してしまう原因になることもあります。

就寝前後の水分補給を心がけましょう。

就寝直前の水分補給よりも、１時間～２時間前の水分補給がおすすめです(*´▽｀*)

前回の記事で書いた施術風景の動画になりますが、早速Instagramに投稿をしてみました！

今回はボディケアの風景を撮影し、肩こり、腰痛などの部位をピックアップしてみました。

特に肩甲骨や腰のお疲れを重点的に解消したい・・・！という方も多く、動画内でも少し長めに撮ってみました。

背中(背面)がメインの動画になってます(*´ω｀)

オイルマッサージやヘッドマッサージの紹介はまた別の動画でまとめていこうと思っています♪

是非Instagramをチェックして頂けますと嬉しいです！

ブログには載せていない写真や動画なども投稿していく予定ですので、良かったらフォローお願い致します( *´艸｀)

↓

https://www.instagram.com/p/CgwLrUfFWPa/